FORMULES

JRM Coaching vous propose plusieurs formules de façon à ce que vous trouviez le mode d'entrainement qui vous convient. Parce que s'adapter à vos besoins est une priorité, et que vous ne trouvez pas ici votre désir, contacter-moi et je me ferai un devoir de répondre à vos attentes.

Ancre 1

Pour qui ?

Evaluation initiale

Tests d'aptitude physique

Programme d'entrainement

Ajustement du programme

Analyse des séances

Plateforme Nöliö

Contact avec le coach

TARIFS

ANALYSE POSTURALE 3DMA

SPORT

Un entrainement structuré pour progresser (jusque cadet)

oui

Sur mesure

oui

1*/ semaine

Obligatoire

2*/ mois

100€

150€ au lieu de 250€

PERFORMANCE

Un suivi régulier pour suivre au mieux ses objectifs

oui

Sur mesure

oui

Illimité

oui

Obligatoire

Illimité

150€

1 analyse offerte par an

FORMULES

TESTS

SPORTS

PERFORMANCE

Formule sport

FORMULE SPORT

La formule SPORT propose un entraînement structuré et de qualité afin de vous permettre d'atteindre au mieux vos objectifs. Elle peut ainsi s'adresser au sportif souhaitant découvrir le mode de fonctionnement JRM Coaching ou souhaitant simplement avoir une ligne de conduite jusqu'à un objectif ciblé. Elle est également le moyen de trouver en JRM Coaching des séances différentes et une autre approche de l'entrainement. La formule SPORT s'adresse aux cyclistes voulant mettre tous les atouts de leur côté pour progresser et atteindre des objectifs sportifs ciblés. Le réajustement hebdomadaire de la programmation permet une plus grande adaptation et régularité dans l'entraînement.

En résumé:

- quoi ? un entraînement structuré et de qualité pour atteindre au mieux vos objectifs

- comment ? un entrainement sans capteur de puissance

- Pour qui ? catégorie jeune (en dessous de junior) et en découverte

- les + ? un entrainement moderne de grande qualité

Forumule performance

FORMULE PERFORMANCE (avec capteur de puissance)

La formule PERFORMANCE s'adresse aux cyclistes qui souhaitent exploiter le maximum de leur potentiel grâce à une optimisation poussé de l' entraînement et de la compétition. Votre coach évalue et modifie votre programme d'entrainement pour suivre vos progrès dans un mode de fonctionnement favorisant une relation étroite d'entraineur-entrainé. Tous les paramètres de la performance sont analysés et améliorés par le biais notamment du capteur de puissance indispensable dans la bonne progression de cette planification. Vous aurez ainsi un accès illimité à votre entraîneur et la possibilité de discuter des questions médicales, psychologiques et nutritionnelles.

En résumé:

- quoi ? une approche de l' entraînement optimisé sous tous ces aspects

- comment ? un entrainement avec capteur de puissance

- Pour qui ? toutes personnes possédant un capteur de puissance et souhaitant optimiser son approche de

l'entrainement

- les + ? analyse des séances et optimisation du suivi / gain de temps dans l'évolution des aptitudes physiques /

un suivi identique à celui des meilleurs coureurs de la team.